ضيق التنفس في الحر الشديد .. تحذيرات لمرضى الربو في الصيف
درجات الحرارة المرتفعة تسبب ضيق التنفس وتفاقم أعراض الربو
إيمان عبدالنبي
مع اشتداد حرارة الصيف، يواجه البعض ضيق في التنفس، خاصةً خلال فترات النهار أو أثناء التواجد في الأماكن المفتوحة والمشمسة. وغالبًا ما تظهر هذه الأعراض لدى الأطفال وكبار السن، كما قد تزداد حدة الأعراض لدى مرضى الربو نتيجة الطقس الحار والرطب، الذي يُعتبر من أبرز المحفزات.
الحر والرطوبة.. مزيج يفاقم الأعراض التنفسية
وفقًا لما نشره موقع “American Lung Association”، فإن ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى تفاقم مفاجئ لأعراض الربو، خاصة في الطقس الرطب، ما يجعل إدارة الحالة أكثر صعوبة خلال فصل الصيف.
تغير المناخ وارتفاع الأوزون.. خطر إضافي على الجهاز التنفسي
السنوات الأخيرة شهدت موجات حر غير مسبوقة بفعل التغير المناخي، مما زاد من تركيز الغازات الدفيئة في الغلاف الجوي، وعلى رأسها غاز الأوزون. هذا الغاز يؤدي إلى تهيّج أنسجة الرئة وقد يتسبب في مشاكل صحية خطيرة، تتراوح بين السعال وضيق التنفس ونوبات الربو، وصولًا إلى السكتات الدماغية أو الوفاة المبكرة في حالات نادرة.
الهواء الساخن يرهق الرئتين.. وتحذيرات من الملوثات المحبوسة
يمكن أن يسبب الهواء الساخن، سواء الجاف أو الرطب، تضييقًا في المجاري الهوائية، مما يزيد من صعوبة النفس لدى مرضى الربو. كما أن ارتفاع الحرارة قد يسبب ركود الهواء، ما يؤدي إلى حبس ملوثات مثل حبوب اللقاح والغبار والعفن، وهو ما قد يؤدي إلى نوبات ربو حادة.
إجراءات وقائية لحماية الجهاز التنفسي في الصيف
لتجنب تفاقم الأعراض، ينصح الخبراء باتباع عدة خطوات مهمة:
- التحقق من حالة الطقس قبل مغادرة المنزل والحد من الخروج خلال فترات الذروة الحرارية.
- شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم وتسهيل عملية التنفس.
- الاحتفاظ بالأدوية في متناول اليد، خاصة الأدوية الوقائية وأدوية الإغاثة السريعة، وتناولها وفقًا لتعليمات الطبيب.
متى يصبح ضيق التنفس حالة طارئة؟
يجب التوجه فورًا إلى الطبيب إذا كان ضيق النفس مفاجئًا أو شديدًا، وخصوصًا إذا ترافق مع ألم في الصدر، دوخة، حمى، قشعريرة، غثيان، أو أزيز في النفس. فهذه قد تكون علامات لحالة صحية خطيرة تتطلب تدخلاً طبيًا عاجلًا.
استشارة الطبيب ضرورة لا بد منها
لا يجب تجاهل أي أعراض تتعلق بضيق النفس خلال الصيف، فالتشخيص المبكر يساعد في السيطرة على الحالة وتخفيف الأعراض، ما يمكِّنك من الاستمتاع بالأنشطة الصيفية بأمان.
